肥満遺伝子とは何か?希少糖レアシュガーでダイエットが出来る?10月19日世界ふしき発見より [人はなぜ太るのか?希少糖とは?]
人間は何故太るのでしょうか?
太りやすい体質ってあるのでしょうか?
今回、『世界不思議発見!』では、
人間は何故太るのか?の
メカニズムを2時間にわたって
解明する番組をしていました。
番組を見れなかった方必見です!
太らない為には『何故太るのか?』が
分かればダイエットも成功しやすくなります。
さあ、一緒にみていきましょう。
※こちらのブログはいつも
『世界一受けたい授業』の内容を
綴ってますが、今回は急遽番外編で
『太る原因、肥満遺伝子、痩せる砂糖』
についてご紹介したいと思います。
※2013年10月19日
世界ふしぎ発見 放送分より
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【肥満と遺伝子の関係性は?】
世界有数の肥満大国アメリカは
成人の肥満率はなんと34%!
3人に1人肥満と言うことです。
[[image-20131024142451.png]]
(肥満の定義とは)
[[image-20131024142513.png]]
そんなアメリカではふくよかな女性の
ミスコンもあるくらい。
[[image-20131024142534.png]]
しかし、それは同時に深刻な病も
引き起こすので国を上げてダイエットに
励もうとしているよう。
アメリカでは、10代の子供達が
夏休み等利用して合宿のように泊り込みで
ダイエットをするサマーキャンプがある。
[[image-20131024142644.png]]
このキャンプに参加している
ティーン達の多くは太ってしまった要因は
持って生まれた太りやすい体質にあるという。
[[image-20131024142707.png]]
遺伝子的に太りやすい体質の親から生まれた
子供はやっぱり太りやすい遺伝子を持って
生まれてくる確立が高いので
肥満になりやすい。
[[image-20131024142739.png]]
【肥満遺伝子とは?】
人類はサルから人になった頃から
ずーっと飢餓との戦いだったようです。
獲物を撮って栄養分にしていたので、
獲物がいなければすぐに飢えます。
だから、私達の身体にはそういう時の為に
栄養を蓄えておこうとするプログラムが
記憶されているそうです。
しかし、現代は食料が豊富になり
いつでも好きな時に自分の好きなものを
好きなだけ食べれるようになりました。
すると、その栄養を蓄えておこうとする
遺伝子が逆に邪魔をして太らせてしまう
ようです。
これが『肥満遺伝子』の正体。
[[image-20131024142900.png]]
【肥満と遺伝子の関係は?】
病的な肥満に遺伝子が関係するのは
7割くらい。
あとの3割が生活習慣や環境なんだそう。
[[image-20131024142929.png]]
【気になる日本の肥満率】
番組ではアメリカとイタリアと日本の
食生活を比較していました。
[[image-20131024142954.png]]
[[image-20131024143011.png]]
[[image-20131024143028.png]]
気になる日本の肥満率は最下位。
もっとも痩せている国民だと言う事です。
理由は食事のバランスが非常によく、
魚等もよく食べ、
様々な品数で食事をしている。
旅館の様な朝ごはんは典型的に素晴らしい
日本食でこの様な食事は血糖値が
上がりにくく、さらに痩せやすい体質を
作ってくれるようです。
ただ、食の欧米化がすすみ、
日本の子供達の中で肥満が
増えて来ているので、注意が必要です。
【ロシアの絶食療法とは?】
ロシアには最大40日間の絶食をする
医療機関があるようです。
[[image-20131024143144.png]]
[[image-20131024143202.png]]
そこに入院してきた患者は入院期間中
『蒸留水』のみで生活します。
[[image-20131024143223.png]]
絶食中は気を紛らわす為に
ピラティスをしたりトレッキングをしたり
絵画教室があったりとなんだか楽しそうです。
☆絶食すると身体が痛くなる?
絶食するとお腹や背中の筋肉が
痛くなる事があるよう。
痛くなった患者の為に『低周波治療器』まで
完備でした。
[[image-20131024143258.png]]
【何故絶食で大丈夫なのか?】
絶食をする事によって体の中に
溜まっている脂肪が分解され
新たに『ケトン体』というエネルギー源が
作られるそう。
[[image-20131024143327.png]]
なので、余分な脂肪を分解しながら
自らエネルギーを生み出し減量にもなる
という事のようです。
【痩せれるだけじゃない。
持病まで良くなる絶食療法】
この医療機関で絶食療法をした人は
体調も改善される人がほとんど。
なぜそのような事になるのか。
血圧が高くて悩んでいた人は
通常値になったり、
ニキビで悩んでた人は肌が綺麗になったり、
心臓病の人は症状がよくなったのだそう。
↓
この原因は体内の『不要なたんぱく質』まで
分解されてエネルギー源に
変えられるからです。
[[image-20131024143436.png]]
ただ、この不要なたんぱく質を分解する事で
効果が上がる病気は今のところ限られており
下の写真の通りです。
【人類の夢、太らない砂糖が
日本で開発された】
砂糖は太るというのが常識ですよね。
しかし、日本の香川県で
『太らない砂糖』
(むしろダイエット出来る砂糖)の開発に
成功したのだとか。
【太らない砂糖とはどんなものか?】
『希少糖(レアシュガー)』
香川県ではこの希少糖を使ったお菓子等が
多く売られています。
この希少糖を普通のお砂糖代わりに
使い続けるとむしろダイエット効果も
あるのだという!
【希少糖は
『プシコース』というものから出来ている】
プシコースとは?
↓
細胞を太らせる糖分より先回りして
細胞を埋めてくれるので太らないということ。
プシコースを含んだ食品を食べると
体重が減る事が立証されています。
このプシコースを6%含んだ希少糖を
お料理等に使うとダイエット出来る
というのはこの様な原理です。
これまで希少糖が世の中に出回らなかったのは
とっても貴重で数が極めて少なく
高価だったから。
しかし、香川県で研究していた
何森先生という方が何処にでもある
普通の砂糖を希少糖に変化させる事に
成功したのです。
こんな夢のような商品、
ぜひ試して見たいですよね。
きっとこれから益々話題になってくる商品間違いないでしょうね!
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太りやすい体質ってあるのでしょうか?
今回、『世界不思議発見!』では、
人間は何故太るのか?の
メカニズムを2時間にわたって
解明する番組をしていました。
番組を見れなかった方必見です!
太らない為には『何故太るのか?』が
分かればダイエットも成功しやすくなります。
さあ、一緒にみていきましょう。
※こちらのブログはいつも
『世界一受けたい授業』の内容を
綴ってますが、今回は急遽番外編で
『太る原因、肥満遺伝子、痩せる砂糖』
についてご紹介したいと思います。
※2013年10月19日
世界ふしぎ発見 放送分より
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【肥満と遺伝子の関係性は?】
世界有数の肥満大国アメリカは
成人の肥満率はなんと34%!
3人に1人肥満と言うことです。
[[image-20131024142451.png]]
(肥満の定義とは)
[[image-20131024142513.png]]
そんなアメリカではふくよかな女性の
ミスコンもあるくらい。
[[image-20131024142534.png]]
しかし、それは同時に深刻な病も
引き起こすので国を上げてダイエットに
励もうとしているよう。
アメリカでは、10代の子供達が
夏休み等利用して合宿のように泊り込みで
ダイエットをするサマーキャンプがある。
[[image-20131024142644.png]]
このキャンプに参加している
ティーン達の多くは太ってしまった要因は
持って生まれた太りやすい体質にあるという。
[[image-20131024142707.png]]
遺伝子的に太りやすい体質の親から生まれた
子供はやっぱり太りやすい遺伝子を持って
生まれてくる確立が高いので
肥満になりやすい。
[[image-20131024142739.png]]
【肥満遺伝子とは?】
人類はサルから人になった頃から
ずーっと飢餓との戦いだったようです。
獲物を撮って栄養分にしていたので、
獲物がいなければすぐに飢えます。
だから、私達の身体にはそういう時の為に
栄養を蓄えておこうとするプログラムが
記憶されているそうです。
しかし、現代は食料が豊富になり
いつでも好きな時に自分の好きなものを
好きなだけ食べれるようになりました。
すると、その栄養を蓄えておこうとする
遺伝子が逆に邪魔をして太らせてしまう
ようです。
これが『肥満遺伝子』の正体。
[[image-20131024142900.png]]
【肥満と遺伝子の関係は?】
病的な肥満に遺伝子が関係するのは
7割くらい。
あとの3割が生活習慣や環境なんだそう。
[[image-20131024142929.png]]
【気になる日本の肥満率】
番組ではアメリカとイタリアと日本の
食生活を比較していました。
[[image-20131024142954.png]]
[[image-20131024143011.png]]
[[image-20131024143028.png]]
気になる日本の肥満率は最下位。
もっとも痩せている国民だと言う事です。
理由は食事のバランスが非常によく、
魚等もよく食べ、
様々な品数で食事をしている。
旅館の様な朝ごはんは典型的に素晴らしい
日本食でこの様な食事は血糖値が
上がりにくく、さらに痩せやすい体質を
作ってくれるようです。
ただ、食の欧米化がすすみ、
日本の子供達の中で肥満が
増えて来ているので、注意が必要です。
【ロシアの絶食療法とは?】
ロシアには最大40日間の絶食をする
医療機関があるようです。
[[image-20131024143144.png]]
[[image-20131024143202.png]]
そこに入院してきた患者は入院期間中
『蒸留水』のみで生活します。
[[image-20131024143223.png]]
絶食中は気を紛らわす為に
ピラティスをしたりトレッキングをしたり
絵画教室があったりとなんだか楽しそうです。
☆絶食すると身体が痛くなる?
絶食するとお腹や背中の筋肉が
痛くなる事があるよう。
痛くなった患者の為に『低周波治療器』まで
完備でした。
[[image-20131024143258.png]]
【何故絶食で大丈夫なのか?】
絶食をする事によって体の中に
溜まっている脂肪が分解され
新たに『ケトン体』というエネルギー源が
作られるそう。
[[image-20131024143327.png]]
なので、余分な脂肪を分解しながら
自らエネルギーを生み出し減量にもなる
という事のようです。
【痩せれるだけじゃない。
持病まで良くなる絶食療法】
この医療機関で絶食療法をした人は
体調も改善される人がほとんど。
なぜそのような事になるのか。
血圧が高くて悩んでいた人は
通常値になったり、
ニキビで悩んでた人は肌が綺麗になったり、
心臓病の人は症状がよくなったのだそう。
↓
この原因は体内の『不要なたんぱく質』まで
分解されてエネルギー源に
変えられるからです。
[[image-20131024143436.png]]
ただ、この不要なたんぱく質を分解する事で
効果が上がる病気は今のところ限られており
下の写真の通りです。
【人類の夢、太らない砂糖が
日本で開発された】
砂糖は太るというのが常識ですよね。
しかし、日本の香川県で
『太らない砂糖』
(むしろダイエット出来る砂糖)の開発に
成功したのだとか。
【太らない砂糖とはどんなものか?】
『希少糖(レアシュガー)』
香川県ではこの希少糖を使ったお菓子等が
多く売られています。
この希少糖を普通のお砂糖代わりに
使い続けるとむしろダイエット効果も
あるのだという!
【希少糖は
『プシコース』というものから出来ている】
プシコースとは?
↓
細胞を太らせる糖分より先回りして
細胞を埋めてくれるので太らないということ。
プシコースを含んだ食品を食べると
体重が減る事が立証されています。
このプシコースを6%含んだ希少糖を
お料理等に使うとダイエット出来る
というのはこの様な原理です。
これまで希少糖が世の中に出回らなかったのは
とっても貴重で数が極めて少なく
高価だったから。
しかし、香川県で研究していた
何森先生という方が何処にでもある
普通の砂糖を希少糖に変化させる事に
成功したのです。
こんな夢のような商品、
ぜひ試して見たいですよね。
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